Alkohol

Något som jag anser bara är fucked up är att det finns flera sorters alkohol som inte är veganska?? Fett knepigt.

Vissa sorters alkohol filtrerar med gelatin, vin kan innehålla mjölk/ägg/fiskbloss och allt möjligt.

Tre Apor har jag mailat och frågat, och de säger sig vara veganska! De flesta vanliga svenska ölsorterna, typ Carlsberg och Falcon är också veganska. Har hört att bacardi breder, xide och smirnoff ice ska vara veganska, men kan inte lova något. Guiness däremot är inte vegansk.

Här är två vettiga listor: http://ekovin.se/vart_sortiment/veganviner/ & http://vegan.ifokus.se/articles/4d7139aeb9cb462233051259-vegansk-alkohol-listan.
Det finns en hemsida vid namn Barnivore där en kan söka på alkohol, men en kan inte garantera att det är legit, eftersom det inte är en svensk hemsida.

Frukost

Äter kokos-havregrynsgröt med banan och kanel på 😀 träningspasset gick bra, tränade mer armar än förväntat, det kändes bra. Fick höja vikterna på vissa övningar, är nöjd!DSC_0004 2

Idag jobbar jag 15-22:15 och imorgon 16-22:15, sedan är jag ledig resten av veckan 😀

Middag

Åt vegansk kalops till middag förut medan min familj åt ”vanlig”  kalops förut. Detta är typ min favoritmat. ❤

DSC_0007 2Frölunda vann f.ö. mot Luleå förut så nu står det 3-3 i matcher!! Woho 😀

Söndagsbrunch

Åt äggröra, toast och baked beans till brunch förut efter gymmet ❤ tränade ben och rumpa och jävlar vad det kommer kännas imorgon haha.

JA JAG GILLAR BÖNORDSC_0002 3

Edit: det är ju en fördel om en trycker på ”publicera” när en har skrivit inägget…

Lördagsmiddag

Åt halloumiburgare till middag, fett nice. DSC_0002 4DSC_0004

Jag och moder sitter och ser på den senaste Beck som har premiär nu på Cmore. Jag är så fruktansvärt trött, men kommer antagligen sitta uppe och uggla halva natten ändå, om jag känner mig själv rätt.

Rice-glass

Köpte denna glas i tisdags när jag körde mamma till hennes kollega. Hittade den ute i Brodalen, av alla ställen.

IMG_3700 IMG_3703Denna glass är mjölkfri (därmed även laktosfri), glutenfri och sojafri. Tycker att den är helt okej. Det är jättebra att den finns mot personer som är allergiska mot mjölk, är gluten- samt laktosintolerant/personer som inte dricker mjölk av andra anledningar, men jag tycker inte direkt att den var god. Men smaken är som baken!

Kött i matprodukter

I många matprodukter som en tror inte innehåller kött kan faktiskt innehålla det, så det gäller att läsa innehållsförteckningarna.

Löpe är krossad kalvmage. Den mesta löpen kommer idag från import, eftersom det antal kalvar som slaktas i Sverige inte räcker till landets ostproduktion. Usch. Idag finns det s.k. vegetabilisk löpe, och det skrivs i regel som ystenzym (http://sv.wikipedia.org/wiki/Löpe)Löpe finns t.ex. i vissa sorters ost, viss yoghurt och en del kvarg.

Gelatin är också kött. En kokar typ ben/benmärk från lik eller något sånt. Gelatin finns bland annat i massa godis, viss yoghurt samt vissa färskostar, typ Créme Bonjour. Gelatin finns även i vissa mediciner, men om en tar någon medicin som innehåller gelatin tycker jag att en ska ta den, för det är en medicin som en borde ta.

Mitt råd till nyblivna veg*aner är att läsa på innehållsförteckningarna. Jag har råkat få i mig gelatin och löpe och massa skit, innan jag lärde mig att läsa på innehållsförteckningar. Det är värt att minnas!